Om boken: 2024 / Boken undersöker vikten av att förstå sociala nätverks inflytande på vårt beteende, självkänsla och emotionella tillstånd. Författaren varnar för de potentiella farorna som är förknippade med en konstant närvaro i den virtuella världen och bristen på verkliga kopplingar. En viktig aspekt av boken är dess betoning på olika strategier och tekniker som hjälper dig att hantera din tid på sociala medier och sätta sunda gränser för din användning av onlineplattformar. Läsaren uppmuntras att utforska orsakerna till beroende av sociala medier, diskutera effektiva sätt att övervinna problemet och göra positiva förändringar i sina liv. Boken är avsedd att uppmuntra läsaren att tänka på sin inställning till digital teknik, hjälpa dem att förstå konsekvenserna av att ständigt vara i onlinerummet och hitta en balans mellan den virtuella och den verkliga världen.